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EL METODO PILATES PARA EL EMBARAZO de MICHAEL KING, YOLANDE GREEN

Ficha técnica

• EL METODO PILATES PARA EL EMBARAZO
• MICHAEL KING, YOLANDE GREEN
• Número de páginas: 96
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788497544481
• Editorial: ONIRO
• Año de edición: 1901

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Lista de descargas de libros de kindle gratis EL METODO PILATES PARA EL EMBARAZO 9788497544481 de MICHAEL KING, YOLANDE GREEN

Overview

El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante unsuave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.

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